Tento blog není o zdravém životním stylu! Je o mě a mém životě s anou. Nikoho nepodporuji v rozhodnutí vypěstovat si anorexii. Zároveň budu respektovat volbu těch, kteří si anu pustili do života, stejně jako já. O to stejné prosím i ostatní návštěvníky tohoto blogu.

Hladová=šťastná?

24. listopadu 2011 v 1:01 | Fleuretka
Moje milé krásné,

odpusťte mi prosím kostrbatost tohoto článku. Zítra velmi brzy vstávám na celodenní školení na tu telemarketingovou brigádu=( A tak již mám v sobě prášek na spaní a nejsem schopna se exaktně vyjadřovat.Tak ve zkratce než usnu=D
Jsem štastná, že jsem to vydržela...hlad jsem téměř nepocítila a měla i dobrý denní a večerní program.
Zaspala jsem, takže 10min do odjezdu busu (na ranní hlad,který mi jediný dělal starosti nebyl tím pádem čas). Studium proběhlo v pohodě a pokecu se známými z fakulty a pak mi Michal nabídl odvoz na kafíčko a domů. Malý šálek syrovátky a chvíle doma a zase s Michalem na kávičku a do planetária (jak mi v bříšku škrundalo v občasném tichu=D) Potom jsme zajeli do coctail baru na zelený jasmínový čajík. A ted si ještě dělám čaj dietní s přidaným pravým zázvorem, at´se pěkně pročistím. Ana je ve svém živlu. Radí si tohle zapamatovat a být šťastná bez potřeby toho hnusného jídla, co nejdýl. A já-jak je mi lehounce a přitom se cítím energická a silná...vůbec nemám chuť ráno začít jíst=( Uvidím...
Zas ale abych nezpomalila metabolismus, tak bych už něco malého zařadit měla? Nebo tušíte, jak dlouho se vyplatí nejíst, aby to mělo jen pozitivní dopady na váhu a zdraví a dalo se pak co nejlíp navrátit k "normálnímu" , v našem případě minimalistickému režimu?=)
Všem MOC děkuji za rady a dnešní podporu, které mi pomohly překonat strach=) Zvládla jsem to díky tomu, že jste mi věřilyLíbající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 LamyLucy LamyLucy | Web | 24. listopadu 2011 v 5:12 | Reagovat

Ahoj. Jsem ráda, že jsi to zvládla :) Měla jsi náročný den, takže na hlad nebylo ani pomyšlení :)
Jinak... já bych něco jíst začala, třeba bych si dala bílý jogurt ... nebo jablko ... záleží na tom ... kolik jíš ... protože já bych si to samozřejmě potom nastavila jinak :)

2 Matylda Matylda | Web | 24. listopadu 2011 v 5:15 | Reagovat

jsi dobrá, gratuluji.. ;) pro mě byl rozhodující vždy večer.. to jsem teprve začala mít chutě :( ale i já to teď zvládla.. každopádně nedoporučuji ti prodlužovat půst jestli na to nejsi zvyklá.. já osobně dokážu dlouho nejíst, protože jsem půstování trénovala asi od 14let a dnes mi je 22. Bylo mnoho pádů a trvalo mi opravdu hodně dlouho než jsem se začala po půstu ovládat.. Třeba můj první týden bez jídla dopadl brutálně, protože když jsem začala jíst, nedokázala jsem se zastavit, hrozně jsem se přežrala a potom jsem měla takový bolesti, že jsem myslela, že mi na místě rupne žaludek. Můj názor tedy je, když to prodloužíš, tak budeš mít možná problém se pak uhlídat.. Na druhou stranu každý den k dobru, tělo totiž za ten den spálí dost tuku.. četla jsem to kdysi v nějaké knize biologie, že když člověk nepříjímá vůbec žádnou stravu, tak tělo z 80% sáhne po tuku, protože i díky tvé psychice ví, že dlouhou dobu nic nedostane a svalů je na takový hladomor škoda.. to mě na půstu vždy lákalo :) ale také se ti zpomalí organismus..

3 LamyLucy LamyLucy | Web | 24. listopadu 2011 v 5:24 | Reagovat

Beruško, mě se M. nelíbí ... je to DLOUHEJ příběh ... někdy ti ho třeba povím ... na FB nebo tak.
Je to příběh plnej naivity ...a není na tom nic romantickýho.

4 charlotte charlotte | Web | 24. listopadu 2011 v 9:44 | Reagovat

já se v tom teda moc nevyznám, ale co jsem četla tak by člověk měl postupně něco malého přidávat (samozřejmě se nepřejídat) aby se ten metabolizmus zas vzpamatoval. takže si dávej aspon něco malého dopoledne, když už ráno nejíš :-)

5 ThinLucy ThinLucy | Web | 24. listopadu 2011 v 12:00 | Reagovat

No vidíš kočko :-) parádně si to zvládla a to ses tolik bála...Já si dneska dala fakt super malej oběd a je mi normálně nepříjemně v žaludku jako by to tělo to jídlo ani nechtělo...je to zvláštní a uspokojivý...Tak se drž krásko at si ten uspokojující pocit můžem užít obě ;-)

6 B. B. | Web | 24. listopadu 2011 v 13:27 | Reagovat

Jen pozitivní dopady na zdraví a váhu nemá hubnutí nikdy. Kašli na Anu.:( Je to nepřítel! Možná ti nejdřív bude s ní dobře, ale pak ti bude ještě hůř, než je teď. Když mluvíš o zdraví, nejzdravější cesta je jíst pravidelně, každý 3-4 hodiny, menší porce, zdravý jídlo, nevynechávat žádnou složku jídla. Hodně se hýbat a pít vodu a čaje. Jedině tak můžeš zhubnout fakt zdravě a trvale a budeš se pak cítit dobře.
Každopádně hlavní je, aby ses cítila v pohodě psychicky, drž se.:)

7 Jess Jess | Web | 24. listopadu 2011 v 17:25 | Reagovat

Jsi úžasná beruško :-)
Drž se!!!
Taky se mi moc líbí Kate Moss :-)

8 Fleuretka Fleuretka | E-mail | Web | 24. listopadu 2011 v 17:31 | Reagovat

[2]: Děkuji za radu, hodila s ebáječně, kdybych se jí od rána řídila=) Ráno jsem se snažila najíst, ale měla jsem radost, jak mi to pěkně "nešlo". Teď večer jsem přijela hladová ze školení a nacpala se sice ne kaloricky, ale objemově tak, že mám pocit, že opravdu puknu=( I o zvracení uvažuji, kupodivu ne tom bulimickém, ale protože by mi to možná jediné ulevilo. No, radši to neudělám, radši přetrpět tohle než si připomínat miu. Příští půst si to ukončování musím pohlídat víc než samotný den konání :-! A ty to tedy zvládlas dobře? A jak jsi to ukončila? Mohla bys mi napsat přesné rozložení jídla během toho prvního dne?
Jinak Maty jsme na tom asi s trváním našich ppp dost podobně. Tak snad to udržíme prostě "na hraně", jestli víš jak to myslím...

9 Fleuretka Fleuretka | E-mail | Web | 24. listopadu 2011 v 17:33 | Reagovat

[3]: Lamy...já se ani nezeptala, jak jsi na FB? Já tam totiž nejsem jako Fleuretka...a sem se mi to radši psát nechce :-(

10 Fleuretka Fleuretka | E-mail | Web | 24. listopadu 2011 v 17:35 | Reagovat

[4]: No, já právě do dnes jedla nejvíc ráno...i u toho půstu bylo nejtěžší se nenasnídat a pak už to šlo. Ale ta dnešní večeře, to jsem vážně nečekala. Přemýšlím, jestli toho bylo tak moc nebo mi ten půst stihl tak stáhnout žaludek O_O Ty držíváš někdy taky?

11 Fleuretka Fleuretka | E-mail | Web | 24. listopadu 2011 v 17:37 | Reagovat

Všem děkuji za povzbuzení...úplně se stydím, že jsem tu večeři tak přepískla-příště nejdřív přečíst rady :-D

12 London Cooper London Cooper | E-mail | Web | 24. listopadu 2011 v 19:56 | Reagovat

Budu jedině ráda, když něco pošleš na mail ;) Kdyby ti to neslo, registruj se sem http://www.rajce.idnes.cz/ a dej tam ty fotky ;) Mě pak pošli na mail akorát odkaz :P

13 Fleuretka Fleuretka | E-mail | Web | 24. listopadu 2011 v 20:26 | Reagovat

[12]: Nevím proč, ale Tvůj e-mail se mi správně nezobrazuje...není tam ani zavináč, takže to nemám pořád kam poslat 8-O

14 Hanelle Hanelle | E-mail | Web | 24. listopadu 2011 v 22:01 | Reagovat

Strašně ti děkuji za podporu, jsi skvělá. Jsem moc ráda za tvoje rady. Pomáháš mi se držet. Jsem strašně ráda, že jsem tě objevila a ty máš zájem mi pomáhat, vážně mě tvé komentáře ohromně potěšily ♥!

Být tebou tak organizmus ráno ,,rozjedu''. Budeš se cítit lépe. Já si dám většinou müsli s mlékem, bílý jogurt, jeden tmavý toast třeba s plátkem sýra atd. Určitě budeš mít spousty skvělých nápadů. Ale co jsem se v lázních a od dietoložky naučila je, že snídaně je základ a chybět by neměla. Ale musíš podle sebe. Pro začátek třeba pomeranč nebo tak, ale měla by být alespoň trochu vydatná. Správně by se mělo jíst snídani do hodiny od probuzení... Ale já jsem ta poslední, co by ti měla radit nebo tě poučovat :D.

15 Fleuretka Fleuretka | E-mail | Web | 24. listopadu 2011 v 23:14 | Reagovat

[14]:Nemáš zač děkovat, já jsem zase ráda, že si Tebou můžu psát a Tvoje odhodlání není míň thinspirující než kohokoli jiného. Pro mě jsi jedna z nejodvážnějších tady!
Taky moc děkuji za radu, snídaně je opravdu jídlo na kterém jsem nejvíc závislá...tělo už je na ni tak zvyklé, že se mi očas stane, že se proudím-musím se okamžitě najíst a pak zase usnu...no a mám strach, že se to všechno uloží :-?
Ty Tvoje snídaně vypadají moc doře :-) To jsi taky konzultovala s dietoložkou?

16 Hanelle Hanelle | E-mail | Web | 25. listopadu 2011 v 20:48 | Reagovat

[15]: Nejodvážnějších? To sotva... Spíš jedna z těch, co je na tom asi nejhůř. Která neměla vůli, odhodlání a v klidu se na sebe dívala každý den. Ne, v klidu ne. Z výčitek a všeho možného jsem  jen jedla a jedla... Házela do sebe cukry a tuky. Je mi ze sebe zle :-! !
To je správně!  Doktorka mi říkala, že pokud o víkendu spím dlouho a vzbudím se třeba  až na oběd, je to chyba. Já si vždy myslela, jak není super, že to zaspím, aspoň nebudu tolik jíst. Ale... to byl veliký omyl. Neuloží, právě že když nesnídáš a pak si první jídlo dáš třeba ve 13 hodin a vstaneš v sedm. Tak zpomaluješ metabolismus. A to je to nejhorší. I já žila v domnění, nesnídat je skvělý...
Jinak, konzultovala. Ona mi řekla, že k snídani si můžu dát klidně buchtu, koblihu, cokoliv... Ale jen k snídani. Co se  týče sladkého. Přesto je kobliha  a buchta přehnaná. V mém případě je prý nejlepší jíst nějaké müsli s mlékem apod. :-)
I tak si myslím, že koblihy a buchty... to řekla poněkud s nadsázkou si myslím.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama